# [个人成长] 为什么我们总觉得累？或许是因为一直在“表演”自己
你是否有过这样的时刻：明明心里很累，却还要在社交媒体或职场上维持一个“从容”的状态；明明对某件事感到恐惧，却用一堆逻辑严密的理由告诉自己“这很有意义”。
我们习惯了向外界展示修饰过的自我，但这种修饰，往往需要耗费巨大的心力去维护。有时候，那种深入骨髓的疲惫，并不是因为工作太忙，而是因为我们一直在“表演”自己。
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如嫣 Rú Yāan
嫣语漫宇如嫣 Rú Yāan
嫣语漫宇如果这篇刚好戳中你
空谷回音 里会先收到一份很轻的 7 天谷友福利。用一段声音、一个提问和一个小动作， 把散掉的注意力慢慢收回来。
# [个人成长] 为什么我们总觉得累？或许是因为一直在“表演”自己
你是否有过这样的时刻：明明心里很累，却还要在社交媒体或职场上维持一个“从容”的状态；明明对某件事感到恐惧，却用一堆逻辑严密的理由告诉自己“这很有意义”。
我们习惯了向外界展示修饰过的自我，但这种修饰，往往需要耗费巨大的心力去维护。有时候，那种深入骨髓的疲惫，并不是因为工作太忙，而是因为我们一直在“表演”自己。
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空谷回音 里会先收到一份很轻的 7 天谷友福利。用一段声音、一个提问和一个小动作， 把散掉的注意力慢慢收回来。我不渡人，只在此处自在盛开。若这声音恰好越过千山万水，与你的波段相契合，欢迎你循声而来，与我同席。