怎样为自己搭建一个心力的“安顿点”

真正让我们感到疲惫的，往往不是事情本身，而是内心那份时刻处于‘待命状态’的紧绷。

不必急着去寻找什么宏大的意义，先从为自己找一个能安心喘息的角落开始。

当你的内在有了秩序感，外界的喧嚣就很难再轻易撕裂你。

最好的状态，不是变得无坚不摧，而是当你放下防御，重新与当下的自己连接时，那份自然的松弛。

先把自己安顿好，你的生命能量自然会流向它该去的地方。