为什么越用 AI，反而觉得越累？
很多人在接触 AI 时，内心其实藏着一种隐秘的渴望：希望借由这些强大的工具，跨越成长的门槛，甚至跳过那些沉闷、缓慢的积累过程。
我们开始疯狂地收集提示词、尝试各种自动化流程，想让 AI 接管一切。可忙了一圈下来，工具装了一堆，操作反而更复杂了，心也更慌了。我们把原本应该用来沉淀思考、修复心力的时间，全花在了研究“如何让 AI 替我搞定一切”上。
这种状态，其实是一种向外的耗散。当我们试图用外界的工具去填补内在的空洞时，很容易忽略一件事：如果一个人还没建立起自己的判断力，AI 再强大，也只是在帮我们更高效率地制造平庸。